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01 NOV

Novembro azul: Homem que se cuida tem atitude!

Novembro azul: Homem que se cuida tem atitude!
Novembro azul: Homem que se cuida tem atitude!
O Novembro Azul é uma campanha mundial sobre a conscientização da importância dos exames regulares e do diagnostico precoce do câncer de próstata. O câncer de próstata é o sexto tipo de câncer mais frequente no mundo e o segundo mais mortal entre os homens. A doença atinge principalmente homens acima dos 50 anos de idade e as estatísticas indicam uma grande preocupação:
  • Um em cada seis homens é alvo da doença.
  • Há um diagnóstico de câncer de próstata a cada 7,6 minutos.
  • Há um óbito por câncer de próstata a cada 40 minutos.
A próstata é uma glândula no aparelho reprodutor masculino com a função principal de produzir o esperma. O câncer de próstata é quando as células desse órgão começam a se multiplicar de forma desordenada e o inicio da doença não apresenta nenhum sintoma. Os exames de sangue não substituem os de toque, eles são complementares, por isso a importância de fazer ambos. Importante destacar que o diagnóstico precoce e o tratamento efetivo - além de menos invasivo - aumentando as chances de cura. Vontades urgentes e repentinas de urinar, dificuldade para urinar, diminuição no jato de urina, aumento da frequência urinária, dores corporais e ósseas, insuficiência renal e fortes dores são sintomas que só aparecem na fase avançada da doença. Mas existem alguns hábitos para diminuir os riscos da doença:
  • Uma dieta saudável. Rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais. Evitando gorduras, principalmente de origem animal.
  • Atividade física. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na semana.
  • Controle de Peso. Evitar a obesidade e manter o peso adequado ao seu corpo.
  • Diminuir o consumo de álcool. É indicado que o homem limite-se à apenas duas taças diárias.
  • Não fumar. Essa é a principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.
  Procure sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.    

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